Meine Erdbeeren

Harmonie und Wohlbefinden

Meine Erdbeeren

Erdbeeren schmecken nicht nur wunderbar, sie sind auch reich an Vitaminen und haben einen hohen Ballaststoffgehalt, welche die Verdauung fördern. Sie enthalten unter anderem, Vitamin C, B-Vitamine, Vitamin E, Magnesium, Kalzium, Eisen, Zink und die in der Erdbeere enthaltenen Polyphenole sollen helfen, schwere Krankheiten vorzubeugen. Die Erdbeere ist botanisch gesehen keine Beere, sondern Sammelnussfrüchte und zählen zu den Rosengewächsen. Sie haben einen hohen Wasseranteil und fast keine Kalorien,  kurbeln die Fettverbrennung an und sind daher die idealen Schlankmacher, sofern man nur die Erdbeeren isst.

Wir haben natürlich auch Erdbeeren im Garten und wenn wir viele Früchte haben, gibt es Erbeermarmelade, Erdbeerkuchen, Erdbeer-Joghurt-Frappe …